ออฟฟิศซินโดรม

ออฟฟิศซินโดรมคือกลุ่มอาการปวดกล้ามเนื้อและเยื่อพังผืดที่เกิดจากการทำงานในท่าเดิมต่อเนื่อง

แนวทางการรักษา

• คลายจุดกดเจ็บของกล้ามเนื้อ
• ปรับสภาพแวดล้อมและท่าทางการทำงาน
• ยืดเหยียดและเสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ