ปวดคอ บ่า ไหล่
ปวดตึงกล้ามเนื้อจากการใช้งานซ้ำ ๆ หรือท่าทางไม่เหมาะสม
อาการปวดคอ บ่า ไหล่ มักเกิดจากการนั่งทำงานท่าเดิมเป็นเวลานาน กล้ามเนื้อเกร็งตัวสะสมจนเกิดจุดกดเจ็บ
แนวทางการรักษา
- ตรวจประเมินโดยแพทย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู
- กายภาพบำบัดคลายกล้ามเนื้อและปรับท่าทาง
- แนะนำท่าบริหารสำหรับทำต่อเนื่องที่บ้าน
@drwinrehab